瑜伽是一个持续的过程

它会让你遇见最好的自己！

生活可以平凡

灵魂不能无趣

枯燥的时候，练练瑜伽

走向内在的自己

无论什么年纪

都不要停止学习

在练瑜伽的路上，遇见未知的你

无限可能

瑜伽不为取悦任何人，只为更好的自己

在自己喜欢的时间里

做自己喜欢做的事，比如瑜伽

练瑜伽动作的“重复性”才是精髓

反复练习的每一个基础体式

都是为了更接近目标

在重复中身心获得最大的成长

有时候觉得这种锻炼也像及了我们的生活

读的是书，看的却是世界

喝的是茶，品的却是生活

练的是瑜伽，丰富的却是整个生命

在瑜伽的世界里，身体的打开是过程

心的打开才是目的地

女人是本书

形体是封面，仪态是内容

气质在肩，年轻在背

活力在腹，自信在腿

健康在体态，气质在仪态

通过体态仪态都在表达你自己

瑜伽，就是女人最高级的时尚

在这个世界

没有天生适合练瑜伽的人

但我们人人都需要练瑜伽

年纪大、僵硬、肥胖、亚健康…

这些都不是拒绝瑜伽的理由

相反，这是需要练瑜伽的信号

人这一辈子

能够遇见让自己发自内心喜欢的东西不多

如果有，就应该要成全自己

如果‭‮个一‬‬人你想了三遍

那就去见ta‍

如果练瑜伽的想法，在脑海里‭‮现出‬‬了三次

你就该行动起来了